Hanna Segal, wybitna psychoanalityczka pisała w 1987 roku, że czasami „milczenie jest prawdziwą zbrodnią”. Nie można trwać w milczącej, wycofanej postawie, mającej pozór neutralności, udając, że wokół nie dzieje się zło. W samym środku sezonu ogórkowego wyszła kolejna książka Mikołaja Grynberga „Jezus umarł z Polsce”. Z kolei znakomita reporterka, Katarzyna Surmiak-Domańska napisała poruszający tekst dla …
Mądrość ludowa, ugruntowane przekonania społeczne, przekazy rodzinne przekonują, że ludzie dzielą się na tych, którzy mają silną psychikę i słabą. Bycie silnym psychicznym jest oczywistym powodem do dumy. Bo człowiek „silny” radzi sobie z życiem, a „słaby” się załamuje. Między innymi dlatego wiele osób uważa wizytę u specjalisty zajmującego się zdrowiem psychicznym, za porażkę. Boją się …
Tekst, napisany przez naszą terapeutkę Ilonę Rokicką-Wołosiuk, został również opublikowany na stronie psychologia.net.pl Okres dojrzewania jest ważnym etapem rozwojowym człowieka w drodze ku dorosłości. Z tej racji zasadnym wydaje się podejmowanie działań wspierających ku kształtowaniu się właściwie rozwijającej osobowości, w celu uzyskiwaniu zasobów, aby mógł uczynić życie satysfakcjonującym. Niekiedy wsparcie środowiska rodzinnego czy rówieśniczego zdaje …
Chyba wszyscy chcielibyśmy żyć w czasach spokojnych, nie musieć borykać się z niedostatkiem i niepewnością. Właśnie niepewność jest szczególnie dotkliwa. Zarówno dla indywidualnych osób, jak i społeczeństw. Próbujemy zmienić świat zewnętrzny, „naprawić” innych ludzi, co bywa zadaniem niemożliwym do wykonania. Trudno dokonać zmiany, jeśli trudność umieszczamy na zewnątrz, jeśli niechciane uczucia lokujemy w innych ludziach. …
Dlaczego warto przystąpić do grupy? Terapia grupowa rzadko jest terapią pierwszego wyboru. W powszechnym przekonaniu (tak powszechnym, że nawet część środowiska terapeutycznego zdaje się mieć podobne zdanie), terapia grupowa nie jest w stanie pomóc pacjentowi tak jak terapia indywidualna. Uważa się, że w grupie pacjenci nie mają szans naprawdę przepracować swoich problemów, że nie ma …
W sytuacji, kiedy informacji jest niewiele lub są niepewne, wzrasta w nas lęk, poczucie bezradności i zagubienia. Teraz jest taka sytuacja – nie wiem, co będzie, nie wiemy, jak długo będzie to trwało, nie wiemy, jak się skończy. Wiem tylko, co jest tu i teraz. Zaczynamy cykl tekstów innych autorów oraz własnych, które – mamy …
Przywykliśmy do rozdzielania sfer soma i psyche. Z katarem czy bólem brzucha idziemy do internisty, z płaczliwością do psychologa. Mamy również świadomość, że istnieją obszary, w których drogi symptomów fizycznych i psychicznych krzyżują się tworząc tak zwane objawy psychosomatyczne. Najczęściej objawy psychosomatyczne są kojarzone z reakcją na silny stres. Kiedy ktoś skarży się na częsty ścisk w żołądku, nudności, …
Objawy psychosomatyczne – co mówi nam nasze ciało? przeczytaj więcej »
Moje antydepresanty nie działają. Pomocy! Ten, kto znajdzie skuteczne lekarstwo na depresję ma szanse stać się psychologicznym celebrytą. Mogę sobie wyobrazić, jak Woody Allen robi o takim człowieku kolejny film, widzę memy w Internecie, może ktoś wyleczony napisze piosenkę. No tak, lekki ton, a czy z depresji można żartować? Z samej depresji pewnie nie, …
Uwaga! Zdradzam sporą część fabuły. http://www.filmweb.pl/video/zwiastun/nr+1+polski-46043 Marlo, mama trójki, jest postacią dość realistyczną. Nocne wstawanie do niemowlęcia, bałagan w domu, rozpacz matki, kiedy świeżo ściągnięte mleko wylewa się z pojemnika (mamy korzystające z laktatorów doskonale znają to uczucie), zmagania z pociążowym ciałem – tak może wyglądać wczesne macierzyństwo. Oprócz niemowlęcia jest jeszcze dwoje starszych dzieci …
Tully, czyli początki macierzyństwa (czasami) przeczytaj więcej »
Terapia grupowa rzadko jest terapią pierwszego wyboru. W powszechnym przekonaniu (tak powszechnym, że nawet część środowiska terapeutycznego zdaje się mieć podobne zdanie), terapia grupowa nie jest w stanie pomóc pacjentowi tak jak terapia indywidualna. Uważa się, że w grupie pacjenci nie mają szans naprawdę przepracować swoich problemów, że nie ma dla nich miejsca, że nie …
Dlaczego warto zdecydować się na terapię grupową (bo naprawdę warto)? przeczytaj więcej »
